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운동&몸만들기 매일 버피 500개씩 100일 한 결과

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분류 잡담

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꾸준함.

 

운동도 힘들지만 꾸준하게 하는 것이 더 힘듦.

매일 저렇게 꾸준하게 했다니 정말 대단!!

 

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그랜드슬래머 그랜드슬래머 Bro 포함 5명이 추천

Comment 5

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1등 마이클한 24.06.10. 16:49
버피 운동강도 진짜 강한데
하루에 500개씩 했다는 의지가 대단해 보인다. 나도 최근 2주일 전도 운동쉬었더니 바로 근육이 허물거리기 시작함 ㅋ
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2등 Madlee 24.06.10. 17:18
수영선수 먹는거 보면, 운동하는거보다 많이 먹으면 찌는거고,

운동량보다 적게 먹으면 빠지는거지!
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3등 JOHNWICK 24.06.10. 20:38
50개도 힘든데 매일 500개는 정말 대단한거임~~

식단이랑 같이하면 효과 직빵일텐데~~
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JackSS 24.06.10. 21:18
운동은 진짜 꾸준히 하는게 중요하지. 그 힘든 버피를 하루에 500개씩 꾸준히? 진짜 대단하다.
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그랜드슬래머 24.06.11. 22:38
근데 버피하면 관절에 무리가 안가?
관절 나 나갈거 같은데;;
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